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Apfel-Möhren-Salat
Ein gesundes und erfrischendes rezept.
pro portion - Kalorien: 122kcal | Kohlh: 25,60g | Eiw: 1,10g | Fett: 2,90g
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Apfel Nuss Muffins
Riechen und schmecken gut.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Kohlh: 13,53g | Eiw: 3,76g | Fett: 5,73g
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Heißes Apfel-Kompott
Süß und lecker. Ideal als Topping für Quark oder Haferflocken.
pro portion - Kalorien: 96kcal | Kohlh: 25,25g | Eiw: 0,47g | Fett: 0,30g
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Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
pro portion - Kalorien: 258kcal | Kohlh: 38,32g | Eiw: 6,91g | Fett: 10,11g
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Apfel-Zimt-Energiebällchen
Gesunder und leckerer gebackener Snack.
pro portion - Kalorien: 35kcal | Kohlh: 6,27g | Eiw: 1,02g | Fett: 0,53g
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Haferflocken Apfel Muffin
Fettarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 116kcal | Kohlh: 16,23g | Eiw: 7,38g | Fett: 2,17g
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Apfel-Bananen-Müsli
Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist.
pro portion - Kalorien: 361kcal | Kohlh: 71,33g | Eiw: 13,75g | Fett: 4,53g
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Grüner Salat mit Avocado und Walnuss
Ein schnell und einfach zuzubereitender super grüner Salat.
pro portion - Kalorien: 689kcal | Kohlh: 33,37g | Eiw: 13,94g | Fett: 58,66g
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Chinakohl mit Grapefruit und Hähnchenbrust
Einfach, lecker und schnell.
pro portion - Kalorien: 354kcal | Kohlh: 21,40g | Eiw: 31,50g | Fett: 15,94g
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Bananenkuchen mit Zimt und Marmor
Feuchtes, leckeres und kalorienarmes Dessert.
pro portion - Kalorien: 208kcal | Kohlh: 20,79g | Eiw: 4,95g | Fett: 11,94g
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